No products in the cart.
Produkt został stworzony z myślą o osobach, które w elastyczny sposób, bez zbędnych wyrzeczeń i nakazów, stosując proste zalecenia chcą zrzucić zbędne kilogramy i nauczyć się zdrowo jeść. Bo na diecie MOŻNA WSZYSTKO!
Dalej nie wiesz jaką kaloryczność wybrać albo chcesz spróbować współpracy indywidualnej? Napisz do mnie na Facebooku lub na zdrowa.karola@gmail.com, uwzględniając wiek, wzrot i aktywność fizyczną. Pomogę Ci dobrać odpowiednią kaloryczność lub ustalimy szczegóły współpracy!
SPRAWDŹ NA DOLE STRONY PEŁNY OPIS PRODUKTU - DOWIESZ SIĘ CZY JEST DLA CIEBIE, CO DOKŁADNIE ZAWIERA I CO DZIĘKI NIEMU ZYSKASZ.
Jeżeli nie chcesz pracować indywidualnie z dietetykiem, przerażają Cię tabelki i gotowe rozpiski to jest właśnie produkt dla Ciebie!
Jeżeli nie masz czasu żeby kombinować w kuchni, liczyć kalorie i zastanawiać się co możesz a czego nie możesz jeść na diecie – to również jest produkt dla Ciebie!
Jeżeli potrzebujesz wsparcia na bieżąco, masz pytania które wciąż pozostają bez odpowiedzi – to jest produkt dla Ciebie!
1. Jadłospis dla zabieganych – proste i szybkie przepisy, które ułatwią Ci codzienne życie. Są to m.in.:
· Czekoladowa owsianka z bananem
· Omlet z serkiem waniliowym i owocami
· Rogalik z twarożkiem i rzodkiewką
· Kanapki z szynką i twarożkiem
· Sałatka makaronowa z pesto, mozzarellą i pomidorkami
· Pieczony dorsz z parmezanem, ziemniaczkami i buraczkami
· Ryż z mielonym indykiem w sosie pomidorowym
· Jaglanka malinowa z czekoladą
· Sałatka z tortellini
· Placki z serka wiejskiego z jagodami…
I wiele innych, pysznych przepisów do codziennego stosowania, które zajmują nie więcej niż 10 minut!
2. Poradnik samodzielnego odchudzania, w którym znajdziesz odpowiedzi na pytania:
· Jak prawidłowo skomponować talerz?
· Czy podejście 100% albo nic jest dobre?
· Czy warto eliminować z diety ulubione produkty?
· Co ze słodyczami i fast-foodami?
· Jak dbać o odpowiednie nawodnienie?
· Czas a zdrowe odżywianie - jak to pogodzić i pozbyć się wymówek?
· Śniadanie - czy jest ważne?
· Regularność w jedzeniu - czy jest ważna?
· Jak urozmaicać swoją dietę?
· Czy prostota w kuchni jest dobra?
· Sen i wypoczynek - jak wpływają na odchudzanie?
· Aktywność - jak wpływa na odchudzanie?
Poradnik pomoże Ci uporządkować wiedzę dotyczącą odchudzania i uświadomi, że to wcale nie taka ciężka droga!
3. Grupa wsparcia na Facebooku
Dożywotni dostęp do grupy wsparcia, w której wraz z innymi uczestnikami będziemy Cię wspierać w Twojej drodze, wrzucać smaczne przepisy i odpowiadać na nurtujące Cię pytania!
4. Darmowe konsultacje dietetyczne
Jeżeli masz pytania odnośnie diety, odchudzania czy odżywiania, możesz napisać do mnie prywatną wiadomość, na którą zawsze dostaniesz spersonalizowaną odpowiedź.
super
bardzo fajny produkt! i pyszne przepisy
polecam
nie wiedziałam, że na diecie mogę bez problemu wyjść do restauracji na pizzę! Mega pomocny produkt
polecam
Bardzo przydatny produkt podczas odchudzania, polecam
A
A
Polecam
Super treści, bardzo konkretne, proste i racjonalne. Dzięki temu łatwo poradzić sobie samemu z odchudzaniem. A w jadłospisie same pyszności!
Super
Szczerze myślę, że jest to świetny poradnik. Wszystko jest w nim opisane bardzo zwięźle i na temat. Mi osobiście bardzo się podoba. Co do jadłospisu to jak zawsze u Karoli - wszystko pyszne! A co najważniejsze - nielimitowane konsultacje no i grupa wspracia w chwilach kryzysu to naprawdę strzał w 10.
Polecam!
Z Karoliną najpierw współpracowałyśmy indywidualnie, a później stwierdziłam że postaram się sama i kupiłam ten przewodnik - strzał w 10! Polecam z czystym sumieniem, dużo fajnych wskazówek i pysznej przepisy, a co najważniejsze - Karola odpowiada na wszystkie pytania na bieżąco :)
Produkt został stworzony z myślą o osobach, które w elastyczny sposób, bez zbędnych wyrzeczeń i nakazów, stosując proste zalecenia chcą zrzucić zbędne kilogramy i nauczyć się zdrowo jeść. Bo na diecie MOŻNA WSZYSTKO!
Dalej nie wiesz jaką kaloryczność wybrać albo chcesz spróbować współpracy indywidualnej? Napisz do mnie na Facebooku lub na zdrowa.karola@gmail.com, uwzględniając wiek, wzrot i aktywność fizyczną. Pomogę Ci dobrać odpowiednią kaloryczność lub ustalimy szczegóły współpracy!
SPRAWDŹ NA DOLE STRONY PEŁNY OPIS PRODUKTU - DOWIESZ SIĘ CZY JEST DLA CIEBIE, CO DOKŁADNIE ZAWIERA I CO DZIĘKI NIEMU ZYSKASZ.
