O mnie

Cześć!

Nazywam się Karolina Kręgiel i od lat pomagam w wypracowaniu idealnej sylwetki, nauce zdrowych nawyków, komponowaniu odpowiednich posiłków i regulacji zdrowia.

Jestem entuzjastką zdrowego odżywiania i racjonalnego podejścia do jedzenia bez popadania w skrajności. Dieta to nie kara tylko sposób odżywiania, w którym znajduje się miejsce na wszystko.

Moją misją jest pomoc osobom, które zagubiły się po drodze do wymarzonej sylwetki i osiągnięcia upragnionego celu. Drastyczne diety, nudne i monotonne posiłki – tego u mnie nie znajdziesz. Wychodzę z założenia że bez względu na cel i jednostkę chorobową – jedzenie ma być przyjemnością a nie karą, po której jedyne co osiągniesz to efekt jojo.

Podchodzę do diety bardzo elastycznie i indywidualnie dlatego nie musisz się obawiać kolejnych niedopasowanych do Ciebie rozpisek.

Poza odżywianiem pasjonuję się również sportem – głównie kolarstwem górskim. Zawsze zachęcam podopiecznych do aktywności – nawet spacer jest już świetną formą ruchu!

Mogę Ci zagwarantować, że moja pomoc będzie skuteczna i zaowocuje nie tylko do lata, ale na lata.